シーズン2
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ニーハオ♪
筋肉痛が一向に良くならない今日この頃。
まだスタート地点に立ったばっかだ、しっかりするんだみさき!
っちゅーワケでや、ボディ改造計画中なのだけどコーチングしてもらってるグルクンさんに言われたのが、食事の制限は無理だろうから(長期間のため)摂生をしていこう。というもの。
自覚してるぶんはあるけど、あんな感じでしばらく生活してたら自分の食生活が偏ってるとか思わんのよね!
どんな感じかって??
えっとね〜。朝からスイーツを一丁前に食べてぇ、昼はまぁ普通のご飯ってゆーものを食べてぇ、間食は主にグミとか食べてぇ、夜はスーパーなんかでお惣菜を買ってぇ、それを眠る2時間前ぐらいに食べるとか。
あと、基本味ないのとか無理でご飯時の水は大丈夫なのだけど水だけ!とかだと飲みきれんくて。なので気ぃつかってお茶かコーヒー、紅茶が大スキでちゃー飲みしてる。
ヤバいかな?
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