制限生活

8月に入り夏休みシーズンに入りました。

この時期といえば高校野球、甲子園ですね。

毎回沖縄では沖縄代表の試合を放送する時間になると人が消えると言われております。

家で試合を見る人が多いのでこのような状態になります。

今年は1回戦で大阪桐蔭という強豪校に当たり、 初戦敗退という残念な結果になってしまいました。

高校野球は色々なドラマがあり、この時期になると速報や結果を見るのが楽しみです。

2010年は今年出場している興南高校が夏の甲子園を優勝しました。

当時、興南高校の試合が放送されている時にイベントの為、イオンで試合をしていました。

フードコートの近くが試合場所だったのですが、ほとんどの方がTVで放送されている興南高校の試合に釘付けでしたね。

それぐらい地元の方が注目しているという事ですね。

 我々もそれぐらい注目してもらえるよう頑張らないとと思わされます。

さて、今回は食事について書いていきます。

数年前から普段の食事には気をつけて色々と試しています。

大きくわけて２種類あり、脂質を抜くやり方のローファットと糖質を抜くやり方のローカーボがあります。

以前はローファット (低脂質)で減量していました。