ハイサイ!グスーヨーチューウガナビラ!
(皆さんこんにちは如何お過ごしでしょうか?)

減量が本格的にスタートしやした!!

厳しい体幹運動、ウエイトトレーニング、有酸素トレーニングが始まりました!!

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