前回のコラムにも少し書いたが、ここ最近腰がめちゃくちゃ痛い
短時間でも座っているとかなり痛いし、寝る時横になっていても痛い
日常生活に支障が出てきているような。
我慢できない時は痛み止めを飲んで何とか過ごしている。
特に車の運転がキツイかな
やっぱり長時間座っているのは腰にダメージがくる。
知り合いに腰のほぐし方やタオルを使ったストレッチを習ったから少しずつやっていこうかなと思っている。
これで少しでも良くなれば良いのだけど。

大きなお皿にいっぱいの白飯とカレー。
そして上にはカツ!
いや〜美味かった
いつの間にか店内はお客さんでいっぱい。
駐車場も満車
また食べに行こうかな!
次はアグーそばだね
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《琉球ドラゴンプロレスリング スケジュール》
11月15日(日)14:00 沖縄・RYUKYU DRAGON GYM
11月29日(日)16:30 沖縄・てんぶす那覇 テンブスホール
12月04日(金)19:00 沖縄・那覇文化芸術劇場なはーと
※大会の詳細は各大会名をクリックして下さい。
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